Русская баня - это не только приятное времяпрепровождение, но и замечательное средство для восстановления нашего организма, усиления обменных процессов и нормализации веса. В этой статье рассказывается о характеристиках русской бани, ее особенностях и пользе для здоровья. Пар и жар - две составляющие русской бани. Классическая русская баня строится из дерева и состоит из двух помещений: предбанника и парной. Польза бани в том, что она повышает метаболизм, улучшает кровообращение и стимулирует сердечно-сосудистую систему, способствует усиленному потоотделению. Банные процедуры помогают избавиться от первых признаков целлюлита и улучшают состояние кожи, делая ее здоровой и упругой.